YouTube動画＊ダビーダママの健やかに幸せに03腸活②腸が美しいと脳は幸せ！

毎日ちゃんと、腸からのお便りがあることが100点ではないようです。食べたものがちゃんと完全に消化されているか、それが腸壁に現れると言うんですね。

腸内フローラが、受け取った食べ物を腐敗させるか、それとも発酵させて、栄養素に変えてくれるか。腸は、身体の関所なんですね。悪いモノを血中に漏らさない腸壁、とても大切です。

今回は、「腸が美しいと脳が幸せ」というテーマで、身体のメカニズムと実践方法をお届けしています。